Giluminis nugaros, pečių ir kaklo masažas

Giluminis nugaros, pečių ir kaklo masažas – tai terapinio masažo rūšis, skirta atpalaiduoti giliuosius raumenų sluoksnius, sumažinti įtampą ir pagerinti kraujotaką šiose srityse. Šis masažas dažnai rekomenduojamas žmonėms, patiriantiems:
• nuolatinį stresą ar įtampą (pvz., dėl darbo biure),
• kaklo ar pečių sustingimą,
• lėtinį nugaros skausmą,
• laikysenos sutrikimus,
• galvos skausmus, susijusius su kaklo raumenų įtampa.
Gydomasis nugaros, pečių ir kaklo masažas – tai masažo technika, skirta ne tik atpalaidavimui, bet ir konkrečioms sveikatos problemoms gydyti arba jų profilaktikai. Jis dažnai taikomas kaip reabilitacijos ar fizioterapijos dalis, padedanti sumažinti skausmą, įtampą ir pagerinti judesių amplitudę.
Kam skirtas gydomasis masažas:
• Lėtiniam nugaros, kaklo ir pečių skausmui,
• Raumenų pertempimui ar spazmams,
• Tarpslankstelinių diskų problemoms (pvz., išvaržoms) palengvinti simptomus,
• Sustingusiam kaklui („text neck“ sindromui),
• Po traumų ar operacijų (su gydytojo leidimu),
• Blogos laikysenos sukeltam diskomfortui.
Įtampą mažinantis galvos, pečių ir kaklo masažas – tai masažas, kurio tikslas yra atpalaiduoti įsitempusius raumenis, sumažinti stresą ir pagerinti kraujotaką šiose srityse. Jis yra ypač naudingas tiems, kurie dažnai patiria įtampą ar skausmus dėl sėdimo darbo, emocinio streso arba prastų laikysenos įpročių.